近期，全國多地出現大風降溫天氣，專家提示，溫度驟降，外出應注意防寒保暖，體弱人群要防范感冒等呼吸系統疾病，同時，要關注低溫對心腦血管疾病的影響，做好健康防護。

首都醫科大學附屬北京安貞醫院急診危重癥中心副主任段小春介紹，大風降溫天氣，前來就診的患者中，胸痛、急性心梗、主動脈夾層、急性心衰等心腦血管疾病的比例也明顯增加。

專家介紹，寒冷刺激會使血管收縮，導致人體血壓升高，原本就有高血壓的患者血壓波動會更大，更加難以控制。而血壓升高會增加心臟的做功和耗氧量，給心臟帶來更大負擔。另外，隨著氣溫降低，人體血液的粘滯度增加，凝血功能增強，也更容易形成血栓，無疑增加了心腦血管疾病的發病風險。

2月8日，在江蘇省淮安市淮安區，市民騎車出行。受寒潮影響，多地迎來大風降溫天氣。新華社發（趙啟瑞攝）

段小春說，患有高血壓、冠心病、心衰等疾病的患者是受氣溫變化影響最為明顯的群體，即便平時感覺身體無恙，但在降溫天氣中不注意保暖，長時間處于寒冷環境里的人，心血管也容易受到影響。因此，對于有基礎疾病的人群，如已確診的心衰、冠心病、高血壓患者，在氣溫變化時要密切監測自身癥狀，留意胸悶、憋氣等癥狀是否加重，持續時間是否變長。同時，要關注血壓是否波動，是否比之前更高。“一旦出現這些危險信號，就必須提高警惕，及時就醫。”段小春說。

專家建議，氣溫降低時盡量減少外出，如果必須外出，一定要做好保暖措施，戴上帽子、口罩、圍脖等，同時減少在戶外停留的時間。喜歡清晨鍛煉的老年人群，在降溫時盡量選擇居家鍛煉。若想外出呼吸新鮮空氣，務必做好防護并控制外出時間。

需要注意的是，老年人群在降溫期間要堅持按時服用平時的藥物，切勿隨意停藥。如需調整用藥，應前往醫院尋求醫生的幫助，根據具體情況進行調整。另外，飲食上也要選擇容易消化吸收的食物，避免食用生冷生硬的食物，減少對身體的刺激。

北京市疾控中心提示，老年人、孕產婦、嬰幼兒和嚴重慢性病人群，應盡可能避免或減少大風、寒潮期間的戶外活動。目前，仍然處于流感等呼吸道傳染病高發期，日常要注意保持手衛生和咳嗽禮儀等良好衛生習慣，做好個人防護，積極接種流感疫苗。